door Robin | nov 19, 2019 | Dagboek
Het heeft een tijdje geduurd maar er zijn weer nieuwe afleveringen van de podcast Depressief en Gelukkig online in Apple Podcasts* en Spotify. De eerste twee afleveringen, afleveringen #16 Beter Slapen en #17 Doorbreek het Taboe had ik al eerder opgenomen maar nog...
door Robin | nov 9, 2019 | Dagboek
’s Ochtends wakker worden je favoriete ondergoed van de bovenkant van de stapel pakken en direct twee matchende sokken uit de lade kunnen pakken, dat is het gevoel van geluk. Ik ben er bijna. Iets meer dan een half jaar geleden heb ik al mijn oude ondergoed weg...
door Robin | nov 5, 2019 | Dagboek
Misschien iets te opportunistisch van mezelf, maar ik had eigenlijk verwacht dat ik mijn deel dit jaar al wel binnen had. Maar daar was schijnbaar niet alles en iedereen het mee eens. Afgelopen zaterdag, 2 november, heb ik op een geweldige manier mijn 30ste verjaardag...
door Robin | okt 26, 2019 | Dagboek
Volgens Charles Duhigg, schrijver van het enorm interessante boek The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, bestaat onze hele dag uit gewoontes. Zo heb je bijvoorbeeld de gewoonte om ’s ochtends om 6.30 de wekker te snoozen en dan nog even...
door Robin | okt 16, 2019 | Dagboek
Alles begint met een gedachte. Goed en kwaad. Alles moet bedacht worden voor het gerealiseerd kan worden. Iets moois als een samenkomen van mensen die van elkaar houden. Maar ook iets lelijks als een figuurlijke muur die ervoor zorgt dat je het daglicht niet ziet. De...
door Robin | okt 14, 2019 | Dagboek
Wanneer iemand een arm breekt is dat te zien. Of aan een lelijke breuk, of aan de arm in het gips. Wanneer iemand koorts heeft, heeft iedereen een referentiekader. Iedereen heeft wel eens koorts gehad. Met depressie is dat anders. En dat is moeilijk. Soms. Depressie...
