Hardlopen tegen depressie

Er zijn wetenschappers die zeggen dat het menselijke lichaam is gemaakt om te rennen.

Het zou zelfs de reden zijn dat de mens er nu uitziet, zoals de mens er nu uitziet.

Zo’n twee miljoen jaar geleden zouden onze voorouders gestopt zijn met het leven in bomen en als gevolg daarvan hebben we meer moeten rennen. Ons lichaam is hierop aangepast naar het lichaam zoals we dat nu kennen. [1]

Vanaf dat moment hebben we moeten rennen, voor ons eten, of voor ons leven.

Lees verder Hardlopen tegen depressie

Kinkje in de kabel

Ik kan niet zeggen dat het hele ‘ziekenhuis-gebeuren’ me totaal ongeroerd heeft gelaten.

Het waren al een flink aantal zware maanden, of laat ik eerlijk zijn, het was tot nu toe al een zwaar jaar.

Zo’n uitje naar het ziekenhuis compleet met morfine, zuurstof, een maag-/darm onderzoek en overnachting is dan de spreekwoordelijke kers op de taart.

Maar goed, wie staat daar wel om te springen?

Lees verder Kinkje in de kabel

Het jaar is compleet

Misschien iets te opportunistisch van mezelf, maar ik had eigenlijk verwacht dat ik mijn deel dit jaar al wel binnen had.

Maar daar was schijnbaar niet alles en iedereen het mee eens.

Afgelopen zaterdag, 2 november, heb ik op een geweldige manier mijn 30ste verjaardag gevierd.

Mijn vrouw Charlotte had, samen met vrienden, een leuk, knus verassingsfeest georganiseerd.

Zondagnacht begon ik met overgeven en naarmate de nacht vorderde werd dit alleen maar erger.

Lees verder Het jaar is compleet