Categorie: Dagboek

In een zoektocht naar mezelf, ben ik mijzelf verloren.

Ik heb overal gekeken, ontelbare gedachten voorbij laten komen en alles geprobeerd.

Ik heb me verscholen, verstopt en voor de gek gehouden.

Altijd in beweging geweest, nooit tevreden, nooit voldaan.

Ik besef me nu dat ik mezelf pas kan vinden als ik stil kan blijven staan.

Ik snap niet hoe ik er iedere keer nog in kan trappen.

Dat ik, tegen beter weten in, denk dat dit gevecht eerlijk verloopt.

Je bent onzichtbaar, volhardend en genadeloos.

De kleinste ruimte is voor jou genoeg om toe te slaan.

Ik geef je nog geen vinger maar je pakt mijn hele lijf.

Ik merk dat ik bijna een soort angst heb om een nieuw artikel te publiceren.

Bang dat lezers, misschien wel juist in mijn directe omgeving, dan denken dat het niet goed met me gaat.

Het is moeilijk – misschien zelfs wel onmogelijk – om aan iemand uit te leggen hoe snel ups en downs elkaar af kunnen wisselen.

Het is 31 december 2019.

Vanavond maken we de overgang naar een nieuw jaar.

Vanaf volgende week zullen de sportscholen weer extra vol zitten en zullen de aandeelhouders van junkfood, alcohol en tabak weer verliezen moeten nemen.

Het heeft een tijdje geduurd maar er zijn weer nieuwe afleveringen van de podcast Depressief en Gelukkig online in Apple Podcasts* en Spotify.

’s Ochtends wakker worden je favoriete ondergoed van de bovenkant van de stapel pakken en direct twee matchende sokken uit de lade kunnen pakken, dat is het gevoel van geluk.

Ik ben er bijna.

Misschien iets te opportunistisch van mezelf, maar ik had eigenlijk verwacht dat ik mijn deel dit jaar al wel binnen had.

Maar daar was schijnbaar niet alles en iedereen het mee eens.

Afgelopen zaterdag, 2 november, heb ik op een geweldige manier mijn 30ste verjaardag gevierd.

Mijn vrouw Charlotte had, samen met vrienden, een leuk, knus verassingsfeest georganiseerd.

Zondagnacht begon ik met overgeven en naarmate de nacht vorderde werd dit alleen maar erger.

Volgens Charles Duhigg, schrijver van het enorm interessante boek The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, bestaat onze hele dag uit gewoontes.

Zo heb je bijvoorbeeld de gewoonte om ’s ochtends om 6.30 de wekker te snoozen en dan nog even tot 6.45 te blijven liggen.

Vervolgens pak je uit gewoonte je smartphone en kijk je even snel naar je Facebook tijdlijn, controleer je voor de zekerheid of geen e-mail hebt en klik je nog even door naar buienradar en nu.nl om het weer en eventuele files te checken.

Iedereen heeft gewoontes.

Goede en slechte.

Alles begint met een gedachte.

Goed en kwaad.

Alles moet bedacht worden voor het gerealiseerd kan worden.